焼き肉のタレを利用し、ボリューム感ある簡単スピードメニュー
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■なばなのおかずレシピ2
2020年12月10日
[なばなのクルクル肉巻き]
焼き肉のタレを利用し、ボリューム感ある簡単スピードメニューです。
(材料)2人分 なばな 8本 薄切り豚肉 300g 焼き肉のタレ 大さじ4 (七味唐辛子)適量
(作り方)調理時間15分 @なばなをさっとゆで、水気を切る。 Aなばなを豚肉でクルクル巻く。 B巻き終わりを下にして焼く。 C焼肉のタレを回しかけて煮詰め、好みに応じて七味唐辛子をかける。
ちばの野菜伝道師協力隊 ジュニア野菜ソムリエ 原 真智子
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