南房総市スポーツ合宿パンフレット

合宿モデルコース/3泊4日 合宿弁当 ！ 合宿ごはん ！ お気軽にリクエストしてください。 バレーボール合宿の例 10：00　 14：00～ 18：00～ 20：00～ 現地入り　 民宿　説明と昼食 ふれあいスポーツセンター　練習 夕食（民宿） 民宿体育館　練習 6：30～ 8：00～ 9：30～ 12：30～ 14：00～ 19：00～ 民宿体育館　練習 朝食（民宿） ふれあいスポーツセンター　練習 昼食（弁当） 近隣中学校体育館練習 夕食（民宿） 7：00～ 9：00～ 12：00～ 15：00～ 19：00～ 朝食（民宿） 近隣中学校と合同大会（3ヵ所）～終日 昼食（弁当） 旬の味覚狩り体験 地元交流会・夕食 7：00～ 9：00～ 14：00～ 朝食（民宿） 中学校体育館（練習）昼食 道の駅で地元産品お買い物 1 日目 2 日目 3 日目 4 日目 宿を含めて、合宿時の昼食の手配等、ご相談くだ さい。大会等による仕出しもご相談にのります。 一日3食もご用意できます。例えば… 食の宝庫、南房総で。 海の幸、山の幸、とれたて新鮮が南房総の食の源。さんが焼き やなめろうなど郷土料理も合宿の楽しみにいかがでしょう。旬 の海産物はもちろん、宿自慢のお手製、オリジナル料理にも出 会えるのは、観光地ならでは。 地元南房総の朝獲れ野菜のサラダなど、 卵・乳製品を中心に食物繊維の多いメ ニューとあわせ便通を良くするメニュー 年代別 競技別 季節毎 人数規模 朝ごはん カラダのエネルギーとなる炭水化物を 中心とする消化の良いメニュー。南房総 の旬の産物をデザートに。 昼ごはん 神経機能、肝機能向上と筋肉強化作用の ある高たんぱく質を中心としたメニュー。 地元のお魚をアレンジした郷土料理も。 夕ごはん 南房総のスポーツ合宿／便利なあれこれ ホテル・旅館 30 軒以上 温泉宿 20 軒以上 民 宿 150 軒以上 チームやサークルの規模や行事等に対応できる宿の種類、 件数豊富です。 スポーツの後には最適です。 南房総市内の コンビニエンスストア 10 軒以上 何かと便利なコンビニ 武道場・音楽ホールの ある宿 15 軒以上 音楽ホール、体育館、武道場が併設された民宿があります。 海、山の幸ふんだんの 南房総弁当 健康はもちろん、コンディショ ニング・競技力向上に。