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焼き肉のタレを利用し、ボリューム感ある簡単スピードメニュー

なばなのおかずレシピ2

2020年12月10日
[なばなのクルクル肉巻き]

 焼き肉のタレを利用し、ボリューム感ある簡単スピードメニューです。

(材料)2人分
なばな 8本
薄切り豚肉 300g
焼き肉のタレ 大さじ4
(七味唐辛子)適量

(作り方)調理時間15分
@なばなをさっとゆで、水気を切る。
Aなばなを豚肉でクルクル巻く。
B巻き終わりを下にして焼く。
C焼肉のタレを回しかけて煮詰め、好みに応じて七味唐辛子をかける。

ちばの野菜伝道師協力隊 ジュニア野菜ソムリエ 原 真智子
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